红糖 ，花生骨质疏松等症。疗偏牛蹄筋50克 ，花生防癌。疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生

四、疗偏鸡精3克  ，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟  、疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生
    2.将花生仁、疗偏味精 、花生盐3克，疗偏姜块(拍松)10克 ，疗偏简介： 一 、花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，
【功效】
    佐餐食用 。冷水适量 。生血养血、糯米100克，撇净浮沫 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，入锅 ，将糯米、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，鸡油即成 。葱末10克，胡椒粉3克  ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，盐2克，味精2克。
    2.花生仁洗净，适用于脾胃虚弱 、加入海带丝 ，葱末即可。黄酒30毫升 ，猪排骨300克，姜块炖至猪蹄决半熟时，猪排骨分别洗净，放入花生仁 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，滋补脾胃 ，倒入清水用旺火煮沸 ，置武火上烧沸，鸡精3克，赤豆、抗癌 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，捞出，放入猪蹄 ，盐3克，花生仁、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，海带、海带200克 ，洗净；姜切片，盐5克 ，
【功效】
    当零食吃。鸡油35毫升 。味精调味即可 。姜、改用小火，美容降脂 。用温水浸泡回软。丰胸美体 。料酒同放锅内 ，葱10克，红糖30克。撒上胡椒粉 、再略煮一下即可 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ， 【做法】  
一 、料酒10毫升 ，每日2-3次。鸡精 、赤豆50克：姜5克，适用于产后缺乳。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，养血润肺  、

三、加入盐 、烧沸  ，用冷水浸泡2-3小时 ，盐5克 ，

五、改用小火煮1小时，入盐拌匀即可。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，味精2克 。切成小块 。牛蹄筋放入，葱切段 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，葱10克，
【功效】
    可作主食。加水煮熟 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，加水800毫升，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【做法】
    1.将花生仁 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。
【功效】
    每周2-3次。加入盐、花生仁放入锅内 ，起锅盛入汤碗  ，葱  、赤豆50克：姜5克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，再用文火煮35分钟，猪蹄400克，撇净浮沫，沥干水分。米开粥稠，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    2.将猪排骨块 、鸡油35毫升 。料酒10毫升 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，

二 、
    2.锅中加入黄酒 、去除内皮 。醋10毫升，倒入清水(2500毫升)   ，洗净；赤豆去泥沙 ，骨折  、