西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　2 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。切下一块。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　5  、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。南瓜切成小方块 ，蒸南

　　4 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

做法：

　　1 、蜜汁橄榄油。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw西兰花、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁蜂蜜 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

原料：

　　南瓜  、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成。

　　6 、

　　3 、