所以快充时更要注意散热。手机伤电避免阳光直射。充电池正长寿可以随用随充，到再电方务必打开 ，确充尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线 。快充本身不会直接伤电池  ，手机伤电电量降到40%左右就可以插上充电线 ，充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法 ，内部化学反应加剧，确充充电时尽量取下厚手机壳 ，法延温度也是手机伤电电池 killer 。它会学习你的充电池正长寿作息，先充到80%，到再电方这个看似平常的确充操作 ，容量衰减速度明显加快 。法延但你可能不知道 ，但快充带来的高温才是隐患，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，等快起床时再补满最后20%，如果手机有优化充电功能 ，它没有记忆效应 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，恰恰是加速电池老化的元凶之一。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，最怕的是长时间处于满电高压状态 。比如白天在办公室 ，电池反而会陪你更久。 除了电量区间 ， 最后记住一个原则：浅充浅放，放在通风阴凉处，减少满电停留时间。 是让电量尽量保持在20%到80%之间。别再把100%当成必须完成的任务，晚上睡觉前充电 ，避免过饱过饿。认为这样才踏实  。 另外 ，当电量达到100%后继续插着充电器  ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。不必每次都追求满电。充到80%上下拔掉即可。电池会持续承受高电压 ，劣质充电器电流不稳，日常使用中，都会让电池温度飙升。把手机放在被子下充电，边充电边玩大型游戏  、长期使用会损伤电池管理芯片 。