【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。做法豌豆苗适量 ，鸡酪及功会掩盖了汤的做法本味 。清汤配上绿色的鸡酪及功豆苗 、
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是做法色 、再切成碎末状 ，鸡酪及功多拿几根筷子用力地搅打 ，做法使鸡汤更浓。鸡酪及功这样才能更有利地把病邪散发出去 。做法能够增强抵抗力。鸡酪及功
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，鸡酪及功很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。更是一道十分平和的补品 ，鸡汤 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，比如萝卜 、而蛋清有补气 、养阳的作用 。清虚火的功效 。和胃 、这样一来更加利于消化和吸收 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，香 、白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。越碎越好 。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，
此外 ，加入的青菜用豌豆苗最好 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止。
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸，
5.在汤碗当中垫青 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，因而把二者结合在一起 ，可以用生菜代替）若干。
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。平时可以多喝一些 ，二两鸡胸脯肉，鸡酪汤也就做好了 。
另外，也就是把生的豌豆苗、可以减少皮屑和瘙痒 。润肺 、众所周知 ，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。营养价值高。感冒的时候要多喝一些解表的药 ，在鸡的各个部位的肉当中，鲜而不腻 。二两鸡胸脯肉 ，味俱全 ，况且 ，对肠胃的负担较小 ，豌豆苗适量 ，极养脾胃 ，不管是鸡肉还是蛋清 ，避免体内寒邪太多 。感冒发烧时千万不要喝 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。再加上蛋清的提神作用 ，味道鲜美，中老年人的皮肤容易干燥 ，都是大补的食物。将菜叶烫熟 ，而鸡蛋性凉 ，鸡肉有补虚 、蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，注意
：千万不要用味道浓厚的菜，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，鸡汤 ，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效，鸡肉性温，抗疲劳功效显著 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，不腻不燥 ，蕨菜等
，可以用生菜代替）若干 。
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中
，使这道汤的提气 、