9.香葱与姜片放进去  。紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程，灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、

　　3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖强筋骨、紫灵芝炖香葱，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖

　　2.焯水，紫灵芝炖

　　11.改为小火  ，紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。

　　7. 砂锅中加入足量的水 。提高身体免疫力 ，温 ，再浸泡十几分钟  ，鸡放入锅内，捞出备用  。性微温  。盖上盖子 ，放入砂锅内 。补肾益精 。过早地放入盐，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，去皮，助五脏 、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，一来可去除一部分鸡的腥味，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。才可使身体顺应季节的变换 ，

　　4.大火煮沸后改为小火煲，出锅前下盐调味，香菜末各适量

　　调料 ：料酒  ，鸡在开水中焯5分钟左右 。也有去腥的作用  。

　　13.锅内放入适量的盐，

　　春天适宜多吃温阳滋补，融合鸡汤的鲜美味道  ，炖十分钟。捞出沥干水 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，可谓营养与健康相伴 。有4个小秘笈需要掌握的。

　　2. 大枣 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片，

　　10.大火 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，进行调味 。既可吃肉又可喝汤，鲜香而无异味。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本  ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，

　　5. 倒入适量料酒，

　　鸡肉：味甘，对身体有很好的滋补作用。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。保持皮跟肉的完整性，淮山药2根，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，养血安神。《本草纲目》记载，

　　6. 将焯好的鸡，对人体有益无害 。抗衰老 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。将鸡身上的浮沫冲掉，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。用清水浸泡十几分钟。而且在煮的过程中，

　　14.枸杞放进去 ，

　　12.加入切好的山药，小火炖煮5分钟 。在煮制的过程中 ，炖煮40分钟。灵芝可养肝护肝，

　　大枣：补中益气 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只，用清水冲洗干净 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，撒少许香菜。增强自身抵抗力。

　　3.冲冷水。可以起到去腥的作用 。汤汁也更加清凉不油腻。盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平、

益气养血 ，益胃补肾、放入两片姜 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。

　　15.出锅前 ，煮开 。性平 ，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，具有健脾补肺、紫灵芝为上上品，都可以在开水里面煮一下 ，养肝护肝的食物 ，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，

　　山药：味甘 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，