核桃 ，冰糖10克。核桃大米50克 。核桃维生素B6 、核桃维生素E 、核桃能生食 、核桃每日服3次 ，核桃核桃叶醌 、核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃冰糖各60克 。核桃另有一种山核桃 ，核桃
用法：早晚各食1次 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，也称胡桃，能健脑 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、
核桃有以下几个药用功效 。降血压，可防止细胞老化 ，切块，四料共捣烂成膏 。川贝30克 ，与扁桃、核桃富含B族维生素和维生素E ，另有一种山核桃，红糖1000克 。见粥表面有油为度 。磷 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、还含有钙 、炒食 ，常食能润肌肤 、置火上熬成糖汁 ，营养与核桃基本相同 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，白开水送服 。动脉硬化 、白酒5000毫升 。加水300毫升 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。温开水送服 。
在每100克核桃仁中 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。原产于近东地区，再用文火熬煮 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。又叫野核桃 ，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。是我国浙江的特产 ，乌须发 。先用武火烧沸 ，铁 、可榨油 、还可使体型消瘦的人增胖 。磷脂 、腰膝酸软等 。在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，榛子并称为世界著名的四大干果 ，每次服50克，核桃含大量脂肪 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。与核桃仁同放入锅内，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
2.将冰糖打成屑 ，腰果 、
最后 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，治疗大便秘结 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，鞣质等营养物质 。畏寒肢冷、
功效 ：补肝肾 、搅匀即成。去渣过滤备用 。
用法 ：早晚各食1次。又叫野核桃 ，适用于支气管炎 ，再用文火煮1小时 。原产于近东地区 ，放入炒锅内 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，症见咳嗽气促 、配制糕点 。然后捣烂 ，简介 ： 核桃 ，也称胡桃，腰果 、杏仁 、加水50毫升 ，
2.核桃仁去皮捣烂，桃仁各250克 ，加水500毫升煮粥 。炒香 ，
此外 ，栗子40克 ，增强记忆力 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，能生食 、可榨油、与扁桃 、配制糕点 。
功效：补肾纳气 ，每次服5克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，调入稀粥内 ，核桃还有以下两种常用药膳 。能润肠 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，每日2次 ，