如果想揪出自己的秋燥过敏原 ，

图片由AI生成

郭涛提醒，天凉

秋天同样可能出现不少过敏性疾病 。别急

年轻人的着怪真相皮脂腺分泌旺盛，长期高温冲洗还可能让皮肤出现苔藓样改变 。没简

天气一凉皮肤就“闹脾气” ，秋燥

不少人去公园 、天凉丘疱疹等皮损 。别急比如蒿草 、着怪真相屏障受损 ，没简破溃后 ，秋燥痒感又会慢慢消退。天凉皮脂腺逐渐萎缩，别急

天凉了 ，着怪真相

“一场秋雨一场凉” ，没简水果过敏  。

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出现这些信号，

除了花粉 ，都该尽快看医生 。去草丛、还可能伴随过敏性结膜炎，

这些“过敏原”，可能引起明显的红肿、

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过敏 、吃下的东西和随后的皮肤反应都记下来，尤其在北方 ，

别不信 ，少抓挠，

——为什么忌抓 ？挠痒虽然当下很“爽”，丘疹，瘙痒  ，郭涛只留了四个字——忌抓忌烫 。

乏脂性湿疹(也叫干性湿疹)：主要表现为皮肤干燥  ，

作者  ：薛淳月

秋天过敏也不少见

说起过敏  ，安心拥抱降温。出油变少 ，

所以 ，渗出  ，

4.贴身衣物选棉质：棉质衣物吸汗 、也别一味死扛 。往往比做检测更准。

一旦皮肤出现感染 ，老年结节性痒疹 ，但抓挠会产生P物质，轻轻吹走就好。没有丘疹 、强效果；另一种是“谈激素色变”，所谓的“芒果皮炎”也是一种接触性皮炎。尤其老年人，亲肤，灌木附近，树丛散步时 ，别急着把所有的痒都赖给“秋燥”，洗完澡或脱衣服(尤其是脱秋裤)的瞬间 ，这个季节皮肤屏障受损、

郭涛还特别提醒两种常见误区 ：一种是各种药膏乱涂，也不区分激素弱、背后可能不止是“缺水”这么简单。止痒药膏都不管用，皮肤感受到温热 ，

3.护肤是“终身大事” ：对特应性皮炎等患者，或者瘙痒严重到影响正常生活学习 ，其体液中的刺激性物质接触皮肤，可以到医院做血清检测，什么含激素的药都不敢用 ，你也可以不痒不闹 ，而且反复发作 。中间加一层棉质或丝质的打底 ，抹点乳液就行。所以除了药物控制 ，都可能让这道屏障进一步受损 。甚至需要住院治疗。一定要及时就医。隐翅虫可能就悄悄落在人的皮肤上。照抄不吃亏

1.水温别太高：洗澡水温控制在37℃至42℃之间，锁水效果更持久 。

老年瘙痒症  ：与干性湿疹不同，芒果这类热带水果时需要格外注意，乏脂性湿疹、甚至丘疱疹；如果忍不住去抓挠 ，会突然痒上半小时到一小时；可一旦钻进被窝、别再硬扛

如果常规保湿 、严重时还会继发感染，他也建议可以记“过敏日记”——把每次接触 、千万不能打！也应加强保湿 。郭涛还提到一个容易被忽视的“季节限定”麻烦——隐翅虫。

2.洗完立刻涂身体乳：趁皮肤还带着水分时涂抹保湿产品 ，刺激更小；如果要穿毛衣，再叠加花粉等外界因素，过敏反应通常表现为红斑 、

洗完澡浑身痒，学会克制 、很多人都做错了

一痒就想洗澡 ，特别是内蒙古一带 ，这本身就是对皮肤的一层保护；但随着年龄增长，也多了一件烦心事——痒。但两者其实是“你中有我”的关系 ，

郭涛说 ，都更容易找上门 ，但冷敷可通过减少毛细血管充血 、

秋季依然有花粉在活动 ，这两个极端都不可取 。很多老年人反映 ，

遇到这样的小虫，这些检测并不能保证百分百准确全面 。还要使劲搓——这几乎是本能反应 ，

郭涛打了个形象的比方：皮肤屏障就像“砖墙”的结构 ，反复搔抓，减轻水肿的方式帮助止痒。记得把衣服袖口裤脚扎紧；万一遇到这种虫子落在身上 ，气候偏干，为什么总“绑一块儿”？

很多人一痒就归咎于“过敏”或“缺水”，秋天过敏也不少见 。更容易诱发过敏。坚持一段时间 ，能有效减少羊毛对皮肤的直接刺激。

皮肤屏障受损后，

这两个“老熟人”，个别人还会对动物皮屑 、伴有抓痕、胳膊腿上莫名其妙冒出一片红疹……你可能下意识觉得 ，北方人吃榴莲、

——为什么忌烫？过烫或过冷刺激都可能影响瘙痒阈值 ，

秋冬护肤清单，不就是天冷了皮肤干燥，或者做斑贴试验查接触性过敏原。这个秋天 ，大家第一反应都是春天。同样是治疗的一部分 。不少人添衣保暖的同时 ，

虫体受到拍打、可这几天，过度清洁可能进一步破坏皮肤屏障。丘疹 ，你可能天天在踩雷

除了花粉 ，进而释放组胺脱颗粒，中、天津市中医药研究院附属医院皮肤1科主任郭涛提醒 ，过烫可能刺激皮肤 ，还可能出现苔藓样改变、让瘙痒像上台阶一样越来越重  。这是个不小的误区 ，痒得实在受不了 ，豚草都是常见的过敏原。长期搔抓甚至会引起结节样改变 。甚至皮肤瘙痒等一连串过敏反应。老年瘙痒症  、甚至难治的老年特应性皮炎 ，

洗澡这件小事 ，严重时还会出现苔藓样改变甚至结节。但郭涛直言 ，缺水本身就是造成皮肤屏障受损的原因之一 。过敏性鼻炎患者格外多 ，

分清干燥和过敏，护肤是终身功课，这种病通常只有瘙痒 ，干燥、并引起皮脂腺萎缩 ，一般人群随年龄增长 ，很多人当成了过敏

除了普通的过敏和干燥 ，天气干燥 、

最后划重点：忌抓忌烫

采访最后 ，秋冬季还有两种皮肤问题特别容易被混淆。千万别拍，