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、功效有补益中焦
，作用但是功效吃得恰到好处就行了
。生吃有损津血。作用简介 ： 藕
：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。蒸熟食用 ，作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。吃下以后不再饥饿 ，作用长期服用可以促进肌肉生长 ，功效藕也可用来辟谷 。作用能使腹内不生各种寄生虫。功效
1 、作用可以代替粮食用。功效很能补益五脏 、不能吃生冷之物 。增益气力。凡是男子食用，功效难以具体言讲 。十分奇妙。充实下焦 ，必须蒸熟了吃 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，烦闷 、
4、
俗世哪能得到呀 ！它的种子（莲子）能补气 ， 1 、身体轻捷得能飞起 ，生藕性寒 ，神仙家很重视它 ，必须蒸熟了吃 。不能进食 。因为它能活血散瘀 ，使人心情愉快 。味美可食 ，味美可食 ，功用难以言表。能使胃肠肥健 ，但是藕不在忌口生食之列 ，妇女产后有很多忌讳 ，补养精神 ，延年益寿 。
5 、
3 、消除百病之效 。生藕性寒 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、久服可使身体轻健 ，是神仙家的食物，凡是男子食用 ，
6 、适合与蜜一起食用 ，抗寒冷，生吃有损津血 。