“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 有的月饼标注的是零蔗糖月饼

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗
？不升饼吃月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节 ，配料表中仍然明确标注含有果糖、糖月就是更健没有含有蔗糖 ，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是无糖不同的概念 。标有“无糖”的代表月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是不升饼吃0，仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况。月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食 。每100克食品中
，有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ，但是它并不能保证没有其他的糖类。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”，如今 ，