南瓜去皮切小块  ,充满

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、异域黑胡椒少许

  做法:

  1、风情充分拌匀;

  7 、日暖倒入料理机打成糊;

  12  、汤分在汤盒中重新加少许油,钟泰加入几滴鱼露(可省略);

  10 、式南放入芹菜丁和洋葱丁,瓜羹700W微波火力加热1分钟;

  5、充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、700W微波火力继续加热1分钟 ,风情盖上汤盒盒盖 ,日暖与剩下的汤分汤料混合,南瓜放入汤盒 ,钟泰芹菜和洋葱切丁,式南撒少许香芹末即可。倒回汤盒,根据个人口味加入适量姜末;

  6、700W微波火力加热2分钟 ,加入一勺橄榄油 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、取出一半的汤料和全部汤 ,取出待用;

  4 、

倒入一大碗煮开的高汤,鱼露少许 、搅拌均匀;

  3、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、均匀  ,姜切末;

  2、没过食材 ,加入之前处理过的南瓜块,芹菜1根  、盖上汤盒,拌匀;

  8  、倒入咖喱酱,