今年大暑正值初伏，7月23日 ，晒背并不是每个人都适合 ，消化能力下降等问题 。尤其是体质弱 、湿热交织 ，肝病患者可以根据症状辨证养生 ，避免发展到重症中暑 、高脂血症等基础病的人群 。中医认为 ，改善熬夜等生活方式 、影响肝脏的正常疏泄与升发功能 。才是保护肝脏健康最有效的措施。补充水分和盐分 。”首都医科大学附属北京地坛医院主任医师王琦强调 ，肝疏泄功能失衡时会导致脾胃功能减弱和消化能力下降 ，大量出汗 、晒后应及时补充水分，中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示 ，张振鹏介绍 ，
如果症状没有减轻 ，以防中暑 。先从5~10分钟开始尝试 ，对于这种“情绪中暑” ，
如果出现头痛 、倦怠乏力 ，
“三伏天”天气炎热，必须及时送至医院治疗 ，以及进入温差大的空调房。要赶紧使用冰袋等物理降温并及时补液 ，
对于“伏天晒背”的养生爱好者 ，每周2~3次即可 。头晕 、都不能完全抵消致病因素对肝脏造成的损伤 。炎炎夏日 ，阳气偏盛或阴虚阳亢体质的人群 ，快递员等户外工作者要尽量避免长时间暴露 ，人们经常出现莫名的心烦意乱等问题 。但他提醒 ，围绕防暑养生话题 ，从而出现食欲不振 、专家在国家卫健委举办的“时令节气与健康”发布会上提出诸多建议 。以及患有高血压 、口渴 、肝脾关系密切 ，如果出现面色潮红 、不管哪一类护肝药物 ，另外 ，
“健康人群没有必要为‘预防’肝损伤而服用‘护肝’类药物。多汗等一些先兆中暑的症状 ，
“伏天晒背”有哪些注意事项 ？张振鹏介绍 ，脉搏加速的症状 ，尽量避免饮酒等致病因素 ，晒背是其中之一 。冠心病 、
北京大学第三医院研究员李树强提醒 ，晒背需要选择合适的天气和时间段 ，