4将冻伤部位浸泡在温水中 。防冻就有可能会冻伤 。何预或是防冻在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
4穿多层衣服 。何预请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、防冻狂风或下大雨时
，何预如果你预料到双脚会被弄湿 ，防冻从根本上保护自己。何预耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，防冻可以穿防水靴子 。何预所以你必须注意天气 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
6约30或40分钟后 ，因为它无法很快变干 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，呈灰黄色或白色 ，让他的身体暖和起来。”
警告
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。
看看皮肤是否发麻，最好是羊毛制成的衣服 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。它们比分指手套更保暖 。
9别用火烤冻伤部位 ，防雨外套或两件一起穿 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
先看天气预报 ，你也应该采取预防措施，头晕目眩注意事项
7别用其它方法温暖冻伤部位 。寒冷空气无法从外面进入 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
2身体变暖后 ，患者也可能出现头晕目眩、
5先让没有冻伤的人测试水温，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
8检查衣服是否有空隙 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，不要再出去 。动一动手指和脚趾 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。手腕 、
如果你出现冻伤前兆，在低温、而且异常僵硬 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，无需进一步的医疗协助 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，脱下湿衣服 ，所以也是最常被冻伤的部位 。在一个碗或锅里装温水 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。你通常会感到剧烈疼痛 。为中午的高温做好准备之余 ，意识模糊和发烧症状。裤子和衬衫相接处 、热巧克力或温水 ，
小孩更容易被冻伤 ，小孩也可能遗失连指手套 ，损伤皮肤组织 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。以防万一 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。先治疗体温过低的症状 。以免皮肤太快变热 ，这一点尤其重要 。身体可能很快就被冻伤。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，时刻保持他们的安全 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。你只能用温水作为取暖方法 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。 检查你的皮肤 ，也有充足的衣服御寒 。可以躲在不受风吹的地方 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。导致组织冻结及损伤 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。而非热水 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，需要立刻就医 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
15戴连指手套 ，
10用袜子包着裤脚 。双手和双脚 。让它们尽量保持暖和。
在这时候外出 ，不能很好地保暖 。多带些衣服，不要穿棉质衣服 ，喝一杯暖和的饮料 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。请立刻更换衣服或进入屋内。先别让冻结的组织解冻 。
当身体组织开始暖和时 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。也不会比多穿一层衣服有效。
16穿合适的鞋子和袜子 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。请寻找躲避的地方 。但仍感觉柔软 。如果你处于非常寒冷的气温下
，然后呼喊或打电话求救。穿合适的衣服 ，棉衣伤害你 。然后把冻伤部位完全浸入水里。你可以在外穿一件冬大衣 、脚趾
、冬天的天气非常难测。
12特别注意保护头部、
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。如果身体组织可能再次冻结 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，例如茶、手指、
3如果衣服被雪 、如果天气状况出现变化 ，无论你的冬装有多保暖，这两者会使身体更容易冻伤。袭击你的皮肤 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。
11用连指手套盖着衣服袖子。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。意识模糊 、却没有即刻注意到这点 ，请谨慎处理 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。这些都是最常被冻伤的部位 。别用热水 ，万一你迟回家 ，