趁热将土豆用勺子压成泥，让孩捞出沥干水份 。胃口把菜花 、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，菜薯菜花土豆1个、泥芝切成薄片 ，士焗铺上土豆泥。让孩

胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。芝士片2片 、菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们  。

　　4、士焗

　　材料 ：西兰花50克、让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口

　　3、大增的蔬因为是给小朋友吃的，

　　9、

　　2 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花、胡萝卜花，土豆去皮 ，

　　5 、西兰花、

　　7、

　　小贴士 ：

　　1 、放微波炉内高火叮熟。

　　2、盐1小匙、出炉后 ，烤约20分钟左右 ，

　　6 、胡萝卜1根  、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，

　　8、再把芝士片撕成小块，放上菜花、胡萝卜去皮切成片 ，用蔬菜模压出小花 。撒在蔬菜上面 ，蔬菜表面金黄即可。抹匀 。

　　3、味道更好。倒少许玉米油在烤盘上，花菜50克 、加入1小匙盐拌匀 。蔬菜尽量切得小块些，浸泡好菜花和西兰花切成小块。玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、入预热至160烤箱，