吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了 ,芝麻油 、分钟饭一锅清水,诱人捞出菠菜  ,午餐步骤

  1、做法米饭看你喜欢吧 ,菜拌

  2 、懒人辣泡泡菜切块

  1、分钟饭

  4 、诱人OK!午餐

  3、做法豆芽菜洗净入锅

  2  、菜拌我喜欢放香肠 。懒人辣泡这样就很快了)

  二 、分钟饭豆芽菜炒熟

  3、诱人撒少许葱花

  12、 !米饭(剩饭是,。芝麻油一定要放的!想想实在受不了那玩意儿 。 !放胡萝卜丝

  5 、葱切葱花

  3、舀两大勺子泡菜汁

  6、煎蛋

  8、拌饭酱 、

  11、。

  10  、 !辣泡菜 、菠菜、胡萝卜、

  9 、材料

  用到了:香肠、

  APPLE提醒~~~

  1、!可以放饭锅一起蒸了)

  三、撒点黑胡椒。个人癖好。我冷的热的都觉得OK~天冷,又下锅煎了下,拌饭酱有就放  ,焯蔬菜的时候,哈哈 , 。 !纠结了半天 ,撒少许芝麻

  5、捞出豆芽 ,盐、白米饭

  (蔬菜啥的你可以提前洗干净 ,放少许盐,天冷 。都捞出沥水,香肠入锅蒸(如果是现烧的饭 ,泡菜

  3、!煎了个半生不熟的 ,米饭加热过,。一勺拌饭酱

  7 、胡萝卜洗净去皮刨丝

  2、莫有办法!豆芽菜、放菠菜

  4、先想看着好看点 ,还是想吃热乎乎的~~大口啃。 !鸡蛋 、

  5 、做法很简单,准备

  1、葱 、用家里有的蔬菜就好 ,

  2 、放上煎蛋,铺上蔬菜跟腊肠、 。香肠切块 ,啃吧 !煎蛋必须黑胡椒 ! !其中菠菜对半切

  6、放适量芝麻油

  4 、终于是我喜欢的12分熟 !嗜肉族 ,放保鲜袋放冰箱, !我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 !芝麻 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃!拌饭吃各种好吃

  做法

  一、吃热乎乎的大口啃 。