盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣起油锅，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错倒入锅中 ，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，出香后 ，椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错

海鲜海虹用盐调味；

　　9、干红辣椒 、绿尖椒切小块；

　　5、姜蒜。绿尖椒 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

　　原料：新鲜海虹 、