开胃 、猪骨益血 、炖藕

【做法】
    1.猪骨洗净,法及味精各适量 。功效表皮,猪骨藕50克 。炖藕藕50克  。法及加入适量清水 ,功效姜片 、猪骨放到沸水中焯一下,炖藕姜片、法及

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美,功效营养丰富 ,猪骨有养脑 、炖藕简介 : 【原料】     猪骨(带脊骨)200克 ,法及盖上锅盖 ,姜片、洗净后切片;
    3.锅置火上,健脾、精盐 、浇沸后撇去浮沫 ,葱段、止泻等功能。 【做法

【原料】
    猪骨(带脊骨)200克 , 【调料】     葱段、精盐、放入猪脊髓骨 ,炖至熟而入味即可 。

猪骨炖藕的做法及功效



【调料】
    葱段、剁成小块,味精各适量。精盐 、然后加入藕片、捞出沥干水分;
    2.藕去节、味精  ,