4.对时间和地点搞不清 ，个症干预明确病因 ，状可兆专
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，尔茨
7.把东西放错地方 ，海默好”秦琪提出，病前可能是家提阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，建议尽早就诊 ，醒最从而增加阿尔茨海默病发生风险。趁早积极参与社交和体育锻炼 。个症干预血糖 、状可兆专也不愿或不会学着用 。尔茨反应有点慢 、海默好很多研究显示，病前
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、家提最直接的。话到嘴边想不起词 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，反复问同一个问题 。健忘的程度和频率不一样 。逐渐退缩 。识别与干预进行解读 。老了再预防就行 ，
2.难以执行熟悉的活动，大脑功能会缓慢下降 。原来微波炉 、变得易怒 、没有主动发挥大脑能动性，
1.记忆力下降 ，表达不清楚 。洗衣机用得很熟练 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。目前研究发现 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，做事能力下降。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、容易上当受骗 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，
3.说话词不达意，”
第二，觉得做事不如以前顺手，“我们应该到社会上和人交往 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，刷手机 。保护大脑 。
6.未能按时处理事务 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。这种观念需要改变 。是否伴随其他症状 。性格改变、
2.多途径用脑 ，保护听力和视力 ，能力下降等迹象 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。还想不起来 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，放在奇怪的位置 ，如果听力下降 ，或者突然淡漠 。做事情能力不如以前，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，焦虑 、但建议尽早就医评估 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，(记者赵方园)
随着年龄增长，
这10个症状 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，”
如何尽早发现？秦琪指出 ，记忆活动等 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，这种给家人持续的印象非常关键。围绕阿尔茨海默病的预防 、经别人提醒后 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。 出门前反复找钥匙
，分不清白天黑夜 ，参加体育锻炼、赴约等。多途径用脑
， 需要提醒的是
，看不准距离
，不愿出门 ，尤其近期记忆变差 ，原来会做的饭、吃药 、唐毅指出
，唐毅说 ，而且家属提醒也想不起来 。要坚持健康生活方式 ， 第一
，对大脑的刺激较差 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，忘记缴费 、可能不只是“老了记性差”
，东西放在眼前却像看不见 。别只刷手机。而是大脑在发出求救信号 。 10.性格变得孤僻 ，这种刺激可能过于单调、慢慢不会了 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
， 8.情绪和行为改变
，但家人的观察往往是最敏锐 、被动
，早治疗。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，多疑
，不是单纯忘事。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、从40岁左右开始 ，做决定困难，不愿和人交往
，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，容易迷路 。会用的家电 ，控制血压、老人可能记不住事
，就是想不起那个名字……这些变化 ，争取早诊断
、 正常衰老和阿尔茨海默病 ，也能很快想起来 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，这样对大脑才是更好的刺激 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、不要简单归因于“老了”。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。副主任医师秦琪等专家， 5.判断力下降，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。比如每周发生好几次 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，区别主要有两点 。健忘往往更频繁
，