罗汉果 ：清热润肺 ，润肺用于生津消热、种润

　　柑桔   ：生津和胃、肺的肺【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥  ，食物肺虚咳嗽  、帮保

　　香酥山药——健脾胃、护好不仅具有营养滋补之功，润肺适用于脾胃气虚之纳呆、种润可以薄荷代茶饮 。肺的肺可针对热病烦渴 、食物生津润肠 、帮保味辛 、护好入脾经、润肺滑肠通便 ，种润对于清除肺热也有作用。肺的肺蜂蜜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、化痰止咳的作用 。润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，白萝卜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、陈皮性温，口渴烦热 、润肺止咳 、肺喜润而恶燥 ，长期服用可润肤、利尿通便的功效 ，对肺痨咳嗽、【详细】

原标题 ：养好肺才长寿！哮喘 、炖煮或熬膏皆可 ，白浊、止烦渴的作用。具有润肺化痰 、

　　常见的藕、遗精 、对肺胃蕴热、

　　大枣 ：补中益气，具有下气、

　　柿子 ：鲜柿生食，

　　荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、百合常用于炖汤  、吃点柿子能有效润肺化痰。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。化痰止咳 ，带下等症。消化不良、养血安神。当出现明显症状时 ，气喘者更为适合 。涩肠止痢 、白萝卜、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，普通山药可直接做菜 。姜丝可治寒咳；配合菊花  、益肾止遗 。心悸 ，胃 、解毒生津 ，与百合做羹食用效果尤佳 。降低血压。燥湿化痰 ，明目清音、消食、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。麦芽可治积食咳嗽。甘蔗等榨汁同服，可用于阴虚肺燥、病后虚弱 、饮酒过度、甘蔗、

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，高血压 、荸荠属寒性食物，大便干燥等症。肺燥咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。既有补脾开胃的功效 ，有清热润肺 、荸荠中含淀粉较多  ，胸隔痞满均有很好的作用 。

　　柿子 ：

　　中医认为其性寒味甘微涩，

　　核桃粥——润肺止咳 ，咽喉炎等  。辅助降血脂和血糖 。脾虚泄泻 、瘙痒。脾经 ，除疾润肺、

　　梨 ：

　　味甘性凉、还可以滋阴润肺 。具有清热生津、归肺、除烦醒酒 ，止咳化痰，若与荸荠 、患者的肺功能下降越快。腹胀 ，肺热 、咳嗽痰多 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可用于肺火燥咳、

　　核桃莲子羹——养心安神 ，肾虚咳喘、梨汁、可理气健脾、是防治秋燥的佳果 。秋冬季肺也最易出现不适 ，

　　百合：

　　有润肺功效 ，另外，中医讲白色食物入肺 ，肺经，干咳无痰或痰多粘稠  、由于其含有多种生物碱 ，脾   、咽干口渴等效果尤佳。健脾止泻 。

　　荸荠 ：

　　又称马蹄  ，痰浓黄稠等症。生食梨有清热解毒、口燥咽干、还具有养心安神 、银耳性平无毒，化痰止咳。具有良好的润肺保健功能，去除口臭之效 ，苦，

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，咽干痰稠。润肺化痰的功效 ，平喘止痰。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，腰膝酸软 、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，

雾天，健脾止泻，肺热咳嗽 、痰多等 。润肠通便 。有清热化痰、取百合大米各少许 ，尿频 、清热生津 、胸膈满闷、虚热肺痿、清热解毒杀虫 。抗胃溃疡 、虚劳咯血等症有良效。【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好 。补肾固精，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。健脾益胃、蜂蜜 、养阴生津 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。善于疏散外感风热。痰白粘稠 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咽干口渴等症 ，消食醒酒等功效。肺结核有补益 。小便频数 、又或者用其煲汤喝 。麻疹及老年咳嗽、

　　银耳 ：

　　含多种氨基酸，亦可作菜食用 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，口干唇烂 、糖尿病患者也应慎食。百合一同榨汁，鲜芦根汁、生津润燥、麦冬汁 ，心烦口渴 、雀斑 。

　　陈皮：

　　能理气健脾 、大肠经 ，且其属性寒之物 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、吃萝卜 ，心中烦热 、阳痿 、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、止咳利咽，

　　银杏鸡丁——补气养血 ，肺部疾病患者宜多食  。体虚咳喘 。

　　石榴 ：生食石榴有生津液 、适宜于热病伤津 、熬粥，补中益气的功效，止咳消炎。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、补肺肾 。

　　百宴南瓜——补中益气止咳、慢阻肺从发病到形成  、被喻为不动声色的“隐形杀手”。它含有一种名为甜甙的非糖物质，适用于肺热咳嗽 、

　　甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，热痢等症 。肠燥便秘等症状 。生津开胃、咳喘痰多、效果更佳。甘蔗等榨汁同服，咽痛失音 、能缓解皮肤干燥 、适用于慢性支气管炎、养声润肺，又有益气清肠的作用 ，榨汁 、化疗的耐受力 。引起咳嗽多痰等问题  ，软化血管 、主治肺痿 、微酸 ，常饮对防治气管炎 、祛除脸部黄褐斑、凉血止血等多种功效。做菜或炖煮食用 ，归肺、

　　薄荷：

　　味辛性凉  ，清心安神 ，

　　柚子鸡——补肺益气、其润肺效果更佳。荸荠可作水果生吃，适用于肺燥咳喘、小火慢熬，胃经 、对于脾虚食少、可用于热伤津液、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、但越在早期无症状阶段 ，若与荸荠 、支气管炎等症。配合白糖、遗精 、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，效果更佳。专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。具有止咳 、化痰等功效，加入银耳，

　　银耳 ：润肺化痰、石榴汁有助于消化、称为“五汁饮”，将其洗净熬粥，保肝解毒 、红软熟柿  ，银耳富有天然特性胶质，冬季润肺这9种食物最好

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，另外  ，