排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘生姜1块 。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可。美容胡萝卜2条，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　4.生姜拍扁 。排毒牛蒡1条，美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪蜜枣2颗，