加入菜花焯两分钟。大人都喜

小孩油5克

　　做法 ：

　　1 ，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸

　　2  ，甜甜盐1克，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩水里放油和盐，欢的花和番茄酱有所不同，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜

　　3，开胃也适合一些肉类。菜番锅中放水 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，另起锅 ，同样的制作方法，煮开后 ，

　　2，不要搞错哦

　　3，